Nakita.id – Saat hamil Moms perlu memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya.
Hal ini wajib untuk dilakukan dan jangan sampai terlewati.
Menjaga kebutuhan nutrisi saat hamil jadi salah satu cara agar janin di dalam kandungan tetap sehat.
Moms juga harus memerhatikan asupan makanan yang akan dikonsumsi.
Pasalnya, kini makanan yang Moms konsumsi tidak hanya bermanfaat untuk Moms saja.
Apapun yag dikonsumsi oleh ibu hamil tentu berpengaruh pada janin yang ada di dalam kadungannya.
Ibu hamil harus tahu kalau ada makanan yang harus dikonsumsi untuk menjaga tumbuh kembang tetap optimal.
Ada pula makanan yang seharusnya dihindari karena bisa menyebabkan risiko berbahaya.
Meski Moms perlu mengonsumsi beragam makanan, tetapi bukan berarti semuanya boleh dikonsumsi.
Ada beberapa makanan yang harus dipantang para ibu hamil agar tidak menimbulkan bahaya bagi kondisi kesehatannya dan juga janin yang ada di dalam kandungan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut pantangan makanan ibu hamil yang harus dihindari
Baca Juga: Pantangan Olahraga Ibu Hamil, Hindari Agar Tidak Terjadi Keguguran