Pantangan Makan Ibu Hamil yang Harus Dihindari, Kalau Masih Dikonsumsi Berlebihan Bisa Membahayakan Ibu dan Sebabkan Kelahiran Prematur

Pantangan makan ibu hamil:

1. Makanan laut yang bermerkuri tinggi

Ibu hamil memang dianjurkan untuk mengonsumsi ikan. Tetapi tidak untuk ikan jenis tenggiri, hiu, tuna atau kerang.

Beberapa jenis ikan ini dinilai mengandung merkuri tinggi.

Apabila dikosumsi, kandungan merkuri ini dapat menyebabkan ibu hamil mengalami gangguan pada saraf, ginjal dan sistem kekebalan tubuh.

Ikan yang bermerkuri tinggi biasanya hidup di laut dalam.

Apabila Moms ingin mengonsumsinya pastikan sudah melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter masing-masing.

2. Daging mentah atau yang dimasak kurang matang

Ketika hamil Moms harus memastikan makanan yang dikonsumsi benar-benar sudah matang.

Terutama ketika Moms hendak mengonsumsi daging.

Baik itu daging sapi, kambing atau ayam harus dimasak matang.

Pasalnya, daging mentah atau yang belum matang dapat mengandung kuman yang berbahaya.

Dikhawatirkan ketika masuk ke dalam tubuh ibu hamil, kuman tersebut menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya.

Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Makan Buah Pir? Begini Kata Ahli Soal Fakta Buah Pir untuk Kesehatan Calon Buah Hati

PROMOTED CONTENT