Maka dari itu, perhatikanlah posisi duduk Moms setelah melahirkan.
Moms bisa duduk dengan perlahan agar bokong tidak meregang.
Tekan kedua belah bokong bersamaan saat akan duduk Moms.
Dengan posisi tersebut, dijamin posisi duduk Moms pun akan lebih nyaman.
Jika masih tidak nyaman, maka Moms bisa menggunakan bantal bulat sebagai alas duduk.
4. Lakukan Kegel
Kegel merupakan suatu gerakan yang dilakukan seperti sedang menahan buang air kecil.
Moms bisa melakukan latihan ini sehari setelah melahirkan, Moms.
Lakukan gerakan ini dengan hitungan lima detik setiap menahan, dan ulangi 4-4 kali.
5. Kenali Tanda Infeksi
Tanda infeksi pada vagina biasanya ditandai dengan rasa panas, bengkak, sakit, dan mengeluarkan nanah.
Jika Moms mengalami gejala tersebut maka segeralah periksakan ke dokter.
Nah, itu dia cara merawat vagina usai melahirkan. Selamat mencoba ya, Moms!