Pantangan Pekerjaan Ibu Hamil
1. Memindahkan barang berat
Setelah trimester pertama, semua kegiatan berkaitan dengan mengangkat beban berat tidak dianjurkan.
Kegiata tersebut bisa meningkatkan risiko cedera punggung untuk ibu hamil.
Pasalnya, jaringan di sendi menjadi lebih longgar karena perubahan hormon.
2. Berdiri terlalu lama
Semua kegiatan yang berhubungan dengan berdiri terlalu lama tidak dianjurkan.
Hal ini penting untuk diikuti lantaran sebagian besar perempuan mengalami masalah morning sickness.
Berdiri terlalu lama akan memberikan tekanan pada kaki yang bisa memicu bengkak dan sakit pinggang.
3. Membungkuk
Aktivitas seperti mengepel, mencuci baju dan membersihkan lantai sangat tidak disarankan saat hamil.
Ini karena pertambahan berat badan saat hamil bisa menyebabkan perubahan gravitasi tubuh.
Itu sebabnya, membungkuk bisa jadi masalah karena memperbesar risiko jatuh.
4. Memanjat
Moms tidak dianjurkan untuk memanjat apapun selama kehamilan.