Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari ide aktivitas untuk anak hiperaktif?
Ternyata, tak banyak orangtua yang tahu apa saja aktivitas untuk anak hiperaktif yang baik dilakukan.
Untuk itu, simak terus informasi berikut terkait rekomendasi aktivitas untuk anak hiperaktif.
Setiap orangtua tentu menginginkan sang buah hati tumbuh menjadi anak yang aktif.
Pasalnya, anak yang aktif itu merupakan tanda yang bagus demi pertumbuhan serta perkembangan anak itu sendiri.
Meski begitu, penting juga bagi Moms sebagai orangtua untuk mengidentifikasi apakah Si Kecil tergolong anak hiperaktif atau tidak.
Umumnya, tanda-tanda anak hiperaktif yang ditunjukkan adalah kesulitan mengikuti petunjuk. Bahkan, mudah khawatir, frustasi, marah, dan sedih.
Selain itu, tanda lainnya yang juga ditunjukkan adalah hampir tidak mendengarkan pembicaraan orang lain dan cenderung terlalu banyak berbicara, Moms. Termasuk, menyela pembicaraan orang lain.
Anak hiperaktif adalah anak yang impulsif, terlalu antusias, dan selalu bersemangat dengan energi yang tidak terbatas.
Untuk itulah, peran orangtua disini harus membantunya menstabilkan serta menyalurkan energi dan proses berpikir anak, agar bisa lebih fokus dan tumbuh sebagai anak yang bahagia bahkan percaya diri serta sadar diri.
Melansir Times of India, berikut ini rekomendasi aktivitas untuk anak hiperaktif yang bisa Moms coba berikan untuk Si Kecil.
Baca Juga: Kelola Konsentrasi Anak Hiperaktif, Moms Bisa Lakukan Dua Tips Berikut Ini
5 Rekomendasi Aktivitas untuk Anak Hiperaktif
1. Berlatih karate
Aktivitas pertama yang bisa Moms berikan adalah karate untuk anak hiperaktif.
Pasalnya, anak yang mempelajari gerakan karate akan membantunya belajar bagaimana menyalurkan energinya.
Juga, meningkatkan daya konsentrasi serta menenangkan pikirannya.
Selain karate, Moms juga bisa sertakan Si Kecil dalam berbagai aktivitas bela diri lainnya seperti taekwondo atau pencak silat.
2. Berolahraga di luar ruangan
Aktivitas berikutnya adalah berolahraga di luar ruangan secara rutin yang bisa dilakukan Si Kecil, seperti sepak bola, basket, voli, bulutangkis, dan lain-lain.
Sebab, berolahraga sendiri merupakan cara sehat untuk membantu anak hiperaktif menyalurkan serta memanfaatkan energinya dengan cara yang produktif.
Tak hanya itu, anak yang tergabung dalam tim olahraga juga akan membantunya meningkatkan kemampuan sosialnya.
Juga, mengajarkan mereka nilai-nilai penting mengenai kerja sama tim, sportivitas, hingga kompetisi.
3. Mendengarkan musik
Rekomendasi aktivitas untuk anak hiperaktif lainnya yang bisa Moms berikan adalah mendengar musik.
Aktivitas ini sangat cocok untuk Si Kecil yang kurang begitu suka berada di luar rumah.
Moms harus tahu, musik adalah instrumen yang hebat untuk menenangkan pikiran serta membantu anak untuk bersantai sejenak, khususnya setelah sepulang sekolah.
4. Berenang
Selain itu, berenang juga termasuk dalam aktivitas yang bagus untuk anak hiperaktif.
Hal ini dikarenakan berenang dapat membantu melepaskan energi berlebih, meningkatkan fokus, serta mengurangi tingkat impulsif dan kegelisahan pada anak hiperaktif itu sendiri, Moms.
Juga, dapat meningkatkan harga diri pada Si Kecil itu sendiri.
5. Melakukan permainan asah otak
Terakhir, Moms bisa ajak Si Kecil juga untuk bermain beberapa permainan asah otak, seperti catur, gim memori, ludo, hingga puzzle.
Hal ini akan membantunya meningkatkan kemampuan berpikir serta daya konsentrasi pada anak hiperaktif. Termasuk, kemampuan memecahkan masalah.
Baca Juga: Moms Tidak Perlu Panik Mengatasi Anak Hiperaktif, Ajak Olahraga Bersama Ternyata Bisa Jadi Solusinya