3. Perbanyak konsumsi air putih
Mengonsumsi air putih selama kehamilan sangat baik bagi kesehatan tbuh.
Saat Moms merasakan perut kencang dan sakit, itu biasanya karena Moms kekurangan cairan dalam tubuh.
4. Coba mandi pakai air hangat
Untuk melakukan relaksasi karena perut terasa kencang dan sakit di kehamilan usia 7 bulan, yang Moms bisa lakukan adalah mandi dengan air hangat.
5. Lakukan latihan pernafasan
Mengatur pernafasan menjadi satu hal yang bisa dilakukan saat hamil usia 7 bulan perut kencang dan sakit.
6. Pijat khusus ibu hamil
Pijat menjadi hal yang paling akhir yang bisa Moms pilih untuk meredakan sakit dan perut kencang di hamil 7 bulan.
Namun perlu diingat, pijat ini tak boleh dilakukan sembarangan.
Bagaimana Moms, sudah tidak merasakan di hamil 7 bulan perut kencang dan sakit kan, Moms?