Nakita.id - Melahirkan secara prematur memang hal yang sangat menakutkan.
Karena akan banyak sekali perawatan bayi prematur yang akan dilalui.
Bayi akan disinar, belum lagi akan melewati pengecekan karena dari segi berat badan hingga kesehatan akan berbeda dengan bayi yang lahir tepat waktu.
Kelahiran prematur terhitung saat usia kandungan masuk 7-8 bulan.
Tapi bagaimana awal gejala bayi lahir prematur?
Biasanya Moms akan mengalami sakit perut yang luar biasa.
Seperti kontraksi tapi akan terjadi secara berkala dan terus menerus.
Biasanya juga ditandai dengan perut kencang dan hal ini akan sangat menyakitkan.
Meski sebenarnya Moms yang hamil tua, hamil 7 bulan perut kencang dan sakit biasa dirasakan.
Hamil 7 bulan perut kencang dan sakit merupakan kehamilan trimester ketiga yang wajar.
Hal ini menjadi wajar karena pertumbuhan janin makin membesar.
Pada kehamilan 7 bulan, berat janin Moms sudah lebih dari 1 kilogram dengan panjang sekitar 38 cm.
Namun, jika Moms merasakan perut kencang dan sakit berkali-kali saat usia kehamilan 7 bulan, hal ini bisa saja terjadi kontraksi palsu.
Dalam hal ini, sudah banyak dokter kandungan yang mengedukasi para Moms untuk tetap tenag jika merasakan di hamil 7 bulan perut kencang dan sakit.
Lalu, apa yang bisa Moms lakukan untuk meredakan perut kencang dan sakit saat usia kehamilan menginjak 7 bulan?
Nakita melalui Baby Center meringkas hal apa-apa saja yang bisa meringankan perut kencang dan sakit Moms selama hamil 7 bulan.
1. Merubah posisi tubuh
Saat perut Moms terasa kencang dan sakit, cobalah untuk merubah posisi tubuh.
Saat Moms duduk dan merasakan sakit, cobalah untuk bediri secara perlahan selama beberapa menit.
2. Bangun secara perlahan
Untuk merubah posisi tubuh dari tidur ke duduk, sebaiknya Moms harus melakukannya secara perlahan.
Hal ini karena bisa memicu perut Moms menjadi kencang dan akhirnya sakit.
3. Perbanyak konsumsi air putih
Mengonsumsi air putih selama kehamilan sangat baik bagi kesehatan tbuh.
Saat Moms merasakan perut kencang dan sakit, itu biasanya karena Moms kekurangan cairan dalam tubuh.
4. Coba mandi pakai air hangat
Untuk melakukan relaksasi karena perut terasa kencang dan sakit di kehamilan usia 7 bulan, yang Moms bisa lakukan adalah mandi dengan air hangat.
5. Lakukan latihan pernafasan
Mengatur pernafasan menjadi satu hal yang bisa dilakukan saat hamil usia 7 bulan perut kencang dan sakit.
6. Pijat khusus ibu hamil
Pijat menjadi hal yang paling akhir yang bisa Moms pilih untuk meredakan sakit dan perut kencang di hamil 7 bulan.
Namun perlu diingat, pijat ini tak boleh dilakukan sembarangan.
Bagaimana Moms, sudah tidak merasakan di hamil 7 bulan perut kencang dan sakit kan, Moms?