Nakita.id – Mudah sekali, berikut cara menyembuhkan asam lambung saat hamil.
Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang bisa dialami siapapun termasuk ibu hamil.
Ketika mengalami asam lambung, orang pun akan merasa sangat tersiksa.
Karena gejala dari asam lambung sendiri bisa membuat perut begitu sakit.
Tak sedikit pula, orang yang mengalami asam lambung akan merasakan mual yang begitu luar biasa.
Bahkan jika asam lambung tersebut sudah sangat parah bisa membuat dada terasa begitu sesak atau panas.
Cara menyembuhkan asam lambung yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi obat.
Ada banyak obat penyembuh asam lambung yang beredar di pasaran.
Bentuknya juga beragam, ada yang tablet, dan juga sirup Moms.
Dengan obat tersebut, nyeri perut akibat asam lambung pun akan sembuh dengan cepat.
Tapi sayangnya, untuk para ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat sembarangan.
Baca Juga: Ternyata Hal yang Sering Dilakukan Ini Bikin Asam Lambung Sering Naik di Malam Hari, Hati-hati!
Karena konsumsi obat sembarangan dikhawatirkan bisa mengganggu perkembangan janin yang ada di dalam perut Moms.
Segala bentuk obat yang akan dikonsumsi ibu hamil pun harus benar-benar dikonsultasikan ke dokter.
Jangan sampai Moms mengonsumsi obat sembarangan saja.
Meski begitu, Moms tak perlu khawatir! Cara menyembuhkan asam lambung bisa tanpa obat.
Cara Menyembuhkan Asam Lambung saat Hamil
Melansir dari Kompas, berikut cara sembuhkan asam lambung tanpa obat:
1. Hindari Makanan Pemicu Asam Lambung
Ada beberapa makanan yang memang bisa memicu terjadinya asam lambung Moms.
Misalnya makanan pedas, asam, gorengan, berlemak, daging olahan, kafein, dan daun mint.
Jika asam lambung sedang kumat, jangan sesekali mengonsumsi sederet makanan tersebut supaya tidak semakin parah.
2. Jangan Makan dan Minum Terlalu Banyak
Para pengidap asam lambung jangan sesekali makan dan minum terlalu banyak.
Makan dan minum terlalu banyak bisa membuat lambung menjadi kaget dan terlalu penuh.
Jika terlalu penuh maka asam lambung pun akan mudah naik.
3. Atur Waktu Makan Malam
Para pengidap asam lambung harus mengatur waktu makan malamnya.
Setidaknya, Moms bisa makan dua jam sebelum tidur.
Jangan lupa juga untuk tidur dengan posisi miring Moms.
Hal tersebut penting dilakukan supaya proses pencernaan makanan tidak terganggu.
4. Makan Secara Perlahan-lahan
Para pengidap asam lambung harus mengonsumsi makanan secara perlahan-lahan.
Usahakan juga porsinya kecil ya Moms jangan langsung porsi besar.
Tapi Moms bisa makan lebih sering supaya perut tidak mudah mengalami lapar.
5. Hindari Stres yang Berlebihan
Selain dari makanan, stres yang berlebihan juga bisa jadi pemicu asam lambung kumat Moms.
Jadi, usahakan untuk Moms tetap menjaga mental selama menjalani kehamilan.
Mental yang baik juga bisa mendukung kehamilan bisa menjadi lebih sehat.
Itu dia sederet cara mengatasi asam lambung saat hamil. Semoga membantu ya Moms!