Sehingga penting untuk membatasi jumlah pati rendah serat dalam menu makanan.
Beberapa jenis makanan yang masuk kategori pati rendah serat diantaranya nasi instan, telur, mie, dan kue pretzel.
2. Permen
Penting bagi perempuan usai keguguran untuk menghindari makanan manis dengan indeks glikemik tinggi.
Ini bisa menyebabkan fluktuasi kadar gula darah.
Kadar gula darah yang tinggi sangat tidak baik untuk perempuan yang usai keguguran.
Selain permen, hindari minuman berkarbonasi.
3. Susu dan daging berlemak
Setelah keguguran, penting untuk menghindari susu dan daging berlemak.
Sebab, susu dan daging berlemak bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Beberapa jenis daging yang sebaiknya dihindari diantaranya domba, daging sapi, babi, mentega, keju, dan susu.