Pantangan Olahraga Ibu Hamil, Hindari Agar Tidak Terjadi Keguguran

Nakita.id - Yuk, Moms patuhi pantangan olahraga ibu hamil berikut ini.

Karena risikonya bisa membuat Moms keguguran, lo!

Banyak ibu hamil beranggapan kalau olahraga saat hamil akan membuat janin dan tubuh Moms semakin sehat.

Olahraga yang ringan-ringan saja, tidak sampai yang ekstrem.

Pasalnya, Moms tahu olahraga yang terlalu ekstrem akan membahayakan kesehatan Moms dan calon buah hati.

Tapi, pada kenyataannya, olahraga justru menjadi pantangan untuk ibu hamil.

Karena, sekarang ini tidak hanya faktor makanan dan minuman saja yang bisa membuat Moms keguguran saat hamil muda.

Bisa juga karena kegiatan fisik yang Moms lakukan, salah satunya olahraga. Jadi jangan lakukan kegiatan olahraga yang dilarang ya Moms.

Apa saja? Ada di bawah ini penjelasannya dari ahli.

Pantangan olahraga ibu hamil

Bukannya tidak boleh, tapi ada beberapa olahraga yang bisa membuat Moms keguguran.

Tak mau kan hal ini terjadi? Mengutip dari Momjunction, lebih baik Moms ikuti saja pantangan olahraga ibu hamil ini.

Baca Juga: 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Hamil Muda, Diantaranya Ada Yoga dan Kegel

PROMOTED CONTENT