Nakita.id - Percaya kah Moms hanya dengan diet air putih saja bisa menurunkan berat badan sampai 30 kilogram?
Namun sebelum itu, baiknya kita cari tahu dulu yuk informasi mengenai diet air putih.
Diet air putih merupakan salah satu alternatif diet yang sempat viral karena bisa menurunkan berat badan secara cepat.
Penelitian menunjukkan, bila dilakukan selama 30 hari maka berat badan bisa turun sampai dengan 30 kg.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat diet air putih, rupanya Moms harus mengikuti berbagai trik.
Salah satu triknya yaitu meminum air putih sebelum makan.
Sebuah riset di Inggris menyebutkan bahwa cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
Biasanya, Moms meminum air putih setelah mengonsumsi makanan.
Nah, untuk melancarkan prinsip diet air putih, sebaiknya Moms minum air putih sebelum mengonsumsi makanan utama.
Hal ini dilakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut Moms sudah terisi.
Sehingga Moms akan dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.
Baca Juga: Pria Ini Bocorkan Hasil Diet Air Putih 7 Hari yang Ia Jalankan, 'Sangat Menantang'