Nakita.id - Kenali jenis program hamil yang mungkin cocok untuk Moms.
Jenis program hamil bermacam-macam, mulai dari alami sampai medis.
Mengetahui jenis program hamil ini akan membantu Moms dalam usaha mewujudkan impian untuk memiliki buah hati.
Jika Moms sedang berusaha mendapatkan anak ada beberapa hal yang harus diketahui.
Atau jika masih dalam rencana, tidak ada salahnya tahu lebih awal.
Rencana kehamilan berfokus pada hal-hal yang bisa Moms lakukan sebelum hamil.
Tujuannya tidak lain agar kalian memiliki anak yang lahir sehat.
Sebagian orang sudah mempersiapkan selama berbulan-bulan untuk hamil.
Sebagian orang lagi butuh waktu lebih lama.
Jika Moms sudah siap menjadi orang tua, ada beberapa langkah yang bisa kalian tempuh.
Melansir dari CDV, berikut adalah sejumlah rencana kehamilan yang bisa kalian contek.
Baca Juga: Pro dan Kontra Hamil Setelah Usia 50 Tahun, yang Sedang Program Hamil Wajib Paham
Program Hamil Alami dan Medis
1. Perencanaan
Apakah Moms menulisnya atau tidak, penting bagi kalian untuk merencakana kehamilan.
Untuk mencapai tujuan ini, Moms perlu melakukan tindakan.
Tidak hanya itu, rencana yang dilakukan bertujuan agar Moms melahirkan bayi yang sehat.
2. Konsultasi dengan dokter
Sebelum hamil, ada baiknya kalian bicara dengan dokter mengenai program kehamilan.
Dokter akan mendiskusikan tentang riwayat kesehatan dan kondisi medis lain.
Ini berguna untuk mengetahui apakah kesehatan Moms bisa berpengaruh pada kesuburan.
3. Kondisi medis
Jika Mom mengalami kondisi medis yang bisa berpengaruh pada kesehatan, pastikan ini diobati.
Sebut saja penyakit menular seksial, diabetes, tiroid, dan hipertensi.
4. Gaya hidup
Bicara dengan dokter mengenai kondisi kesehatan jika Moms merokok atau minum alkohol.
Hindari gaya hidup tidak sehat atau dipenuhi stres.
Lakukan konseling dengan psikolog dengan Moms merasa membutuhkan.
5. Imunisasi
Moms dianjurkan untuk menerima sejumlah imunisasi sebelum hamil.
Mendapatkan vaksinasi ini akan membuat janin di dalam kandungan sehat dan mengurangi risiko kesehatan.
6. Konsumsi asam folat setiap hari
Asam folat adalah vitamin B, kalian dianjurkan mengonsumsi asam folat 400 mg sehari.
Konsumsi juga makanan yang mengandung folat untuk menghindari masalah kehamilan atau kelahiran cacat.
7. Lingkungan sehat
Lingkungan yang terkontaminasi racun bisa menghambat kehamilan.
Bahkan paparan sekecil apapun bisa menjadi risiko bayi lahir cacat atau memiliki penyakit.
Baca Juga: Bongkar Cara Cepat Hamil di Usia 30 Tahun ke Atas dengan Bahan Alami