Nakita.id – Dalam bayangan Moms, mungkin makanan hamil selalu dikaitkan dengan makanan berat yang mengandung gizi tinggi.
Padahal, makanan hamil yang memiliki kaya nutrisi itu dapat dikemas dalam salah satu camilan yang lezat juga, lo.
Bila tertarik mencoba ide sehat makanan hamil, maka resep menu yang harus dicoba adalah puding kacang hijau lapis gula merah.
Mendengar namanya saja, makanan ini membuat semua orang tergiur.
Puding kacang hijau lapis gula merah sebetulnya dapat menawarkan banyak manfaat bagi siapapun yang menyantapnya.
Tidak terkecuali, bagi ibu hamil yang memang sedang membutuhkan banyak asupan untuk menunjang kehamilan.
Salah satu manfaat terbesar yang diperboleh adalah berasal dari kacang hijau.
Kacang hijau diperkaya dengan adanya folat.
Moms mungkin sudah tidak asing lagi dengan kandungan penting yang memainkan peranan penting dalam produksi sel darah merah.
Serta, pencegahan cacat tabung saraf seperti spina bifida pada bayi yang sedang berkembang.
Selain itu, kacang hijau juga memiliki sumber zat besi yang baik.
Baca Juga: Pepes Kacang Hijau Jamur Tiram, Resep Menu Makanan Ibu Hamil Lezat dan Bergizi Tinggi