Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil, Junk Food Jadi Salah Satunya

Nakita.id - Bumil harus tahu beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi saat hamil.

Ada apa saja, ya?

Di masa kehamilan, tentunya amat perlu untuk memerhatikan pola makan.

Pilihan kualitas dan jenis makanan yang baik bisa untuk meningkatkan pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Tak hanya itu, pemilihan makanan juga penting untuk menghindari adanya risiko di masa kehamilan.

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat Moms sedang hamil. 

Apa saja, ya?

1. Makanan mentah

Apabila selama ini Moms sering makan-makanan yang tidak dimasak terlebih dahulu, misalnya sushi, di masa kehamilan sebaiknya dihindari terlebih dahulu.

Melansir dari Mayo Clinic, hal ini berguna untuk menghindari adanya infeksi virus atau bakteri yang ada pada makanan.

Apabila dimasak terlebih dahulu sampai matang, makanan tentu akan jauh lebih bersih dan aman dari bakteri dan virus.

Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Saat Kehamilan Trimester Kedua, Perlu Diperhatikan Ya Moms!

PROMOTED CONTENT