Faktor yang menjadi penyebab terganggunya kesehatan mental diantaranya:
- Faktor biologis seperti gen atau senyawa kimia di dalam otak.
- Pengalaman hidup, seperti adanya trauma atau pelecehan.
- Riwayat keluarga yang memiliki masalah dengan kesehatan mental.
Kesehatan mental yang positif memungkinkan seseorang untuk:
- Menyadari potensi penuh di dalam diri.
- Mengatasi tekanan hidup.
- Bekerja secara produktif.
Kaitan Kesehatan Mental dan Fisik
Banyak yang tidak menyadari adanya keterkaitan antara kesehatan fisik dengan kesehatan mental.
Bila kesehatan fisik bermasalah maka bisa meningkatkan risiko seseorang mengembangkan masalah mental.
Begitupun sebaliknya, bila seseorang alami masalah kesehatan mental, maka meningkatkan risiko mengalami masalah kesehatan fisik.