Arginin memiliki komponen yang bisa membuat virus tumbuh subur dan berkembang biak.
Termasuk virus herpes HSV 1 dan HSV 2.
Beberapa makanan yang mengandung arginin antara lain:
1. Dada ayam
2. Daging babi
3. Kacang (kacang tanah)
4. Biji labu
5. Buncis
6. Kedelai
7. Produk susu
Di sisi lain, terapkan pola makan yang sehat dengan konsumsi makanan mengandung vitamin, minneral dan nutrisi lain.
Baca Juga: Mengenal Penyebab Penyakit Kulit Herpes yang Rentan Terjadi di Masyarakat
Selain itu, lakukan sejumlah hal ini supaya herpes lekas membaik.
- Tidur cukup 7-8 jam sehari.
- Hindari rokok dan produk tembakau lain yang bisa mengiritasi mulut..
- Hindari konsumsi alkohol, ini karena alkohol bisa mengganggu kinerja obat.
Konsumsi alkohol juga bisa melemahkan sistem imun untuk memerangi herpes.