Nakita.id - Kenali apa saja pantangan makanan penderita herpes.
Pantangan makanan penderita herpes adalah menghindari makanan yang bisa memperparah penyakit kulit ini.
Moms perlu tahu pantangan makanan penderita herpes agar lebih bisa berhati-hati saat mengalami herpes.
Herpes merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh virus herpes simpleks (HSV).
Ini menyebabkan kulit mengalami luka atau lecet yang terbentuk di sekitar mulut atau kelamin.
Perlu Moms tahu kalau ada dua jenis herpes yang bisa menyerang.
Pertama adalah virus herpes simpleks tipe 1 (HSV 1) dan virus herpes simpleks tipe 2 (HSV 2).
Tidak ada obat untuk menghilangkan herpes sampai ke akar.
Tapi, kalian bisa melakukan perawatan untuk mengurangi gejala yang dirasakan.
Termasuk dengan menghindari makanan pantangan yang bisa memperparah kondisi herpes.
Simak penjelasannya!
Baca Juga: Kenali Penyakit Herpes di Tangan, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati
Jenis Makanan Pantangan Penyakit Kulit Herpes
Melansir dari berbagai sumber, merebaknya herpes biasanya disebabkan karena adanya 'pematik' yang menyebabkan virus aktif.
Biasanya pematik atau penyebab virus herpes menjadi aktif adalah cahaya matahari, perubahan hormon, dan melemahnya sistem imun.
Luka trauma dan operasi juga bisa menyebabkan herpes muncul.
Secara umum, makanan tidak menjadi pematik munculnya herpes.
Tapi, sejumlah makanan berpotensi meningkatkan risiko herpes menjadi parah.
Ini karena makanan-makanan tersebut memiliki efek negatif pada sistem imun.
Di sisi lain, beberapa makanan yang baik untuk sistem imun sebaiknya dikonsumsi saat mengalami herpes.
Sebut saja sayuran, buah, dan makanan lain yang kaya vitamin dan serat.
Jika kalian mengalami gejala herpes oral dan genital, baiknya kalian menghindari makanan-makanan ini.
Studi menunjukkan kalau arginin, zat asam yang ditemukan di sejumlah makanan bisa memperburuk kondisi herpes.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Kulit Herpes Zoster dan Penyebabnya? Ketahui Penjelasan Lengkapnya Berikut Ini
Arginin memiliki komponen yang bisa membuat virus tumbuh subur dan berkembang biak.
Termasuk virus herpes HSV 1 dan HSV 2.
Beberapa makanan yang mengandung arginin antara lain:
1. Dada ayam
2. Daging babi
3. Kacang (kacang tanah)
4. Biji labu
5. Buncis
6. Kedelai
7. Produk susu
Di sisi lain, terapkan pola makan yang sehat dengan konsumsi makanan mengandung vitamin, minneral dan nutrisi lain.
Baca Juga: Mengenal Penyebab Penyakit Kulit Herpes yang Rentan Terjadi di Masyarakat
Selain itu, lakukan sejumlah hal ini supaya herpes lekas membaik.
- Tidur cukup 7-8 jam sehari.
- Hindari rokok dan produk tembakau lain yang bisa mengiritasi mulut..
- Hindari konsumsi alkohol, ini karena alkohol bisa mengganggu kinerja obat.
Konsumsi alkohol juga bisa melemahkan sistem imun untuk memerangi herpes.