Nakita.id – Ingin peluang hamil semakin besar? Moms bisa konsumsi makanan untuk meningkatkan kualitas sel telur berikut ini.
Makanan untuk meningkatkan kualitas sel telur penting untuk diketahui para wanita.
Dengan mengetahui makanan untuk meningkatkan kualitas sel telur, Moms yang tengah menjalani program hamil bisa menambah peluang mengandung.
Seperti diketahui, kualitas sel telur memang berpengaruh pada peluang untuk hamil.
Pasalnya, telur yang sehat di indung telur wanita akan menentukan keteraturan siklus menstruasinya, kesuburan di masa depan, dan kemampuannya untuk hamil.
Tapi, bagaimana seorang wanita bisa memastikan bahwa sel telurnya sehat?
Ada berbagai faktor yang memengaruhi kualitas dan kesehatan sel telur wanita, Moms.
Seperti pola makan dan nutrisi, jumlah stres, istirahat dalam kehidupan sehari-hari, gaya hidup sosial, faktor lingkungan, hormon, dan sirkulasi dalam tubuh.
Apabila ada faktor-faktor yang perlu diperbaiki, seorang wanita dapat meningkatkan peluangnya untuk hamil dengan melakukan perubahan gaya hidup sederhana.
Salah satunya memperbaiki asupan makanan sehari-hari. Ya, makanan yang Moms konsumsi ternyata bisa memengaruhi kualitas sel telur, lo.
Nah, supaya kualitas sel telur dapat membaik, Moms sebaiknya rutin mengonsumsi sederet makanan ini.
Baca Juga: Benarkah Olahraga Dapat Mempengaruhi Kesuburan? Simak Faktanya Berikut Ini