Nakita.id - Banyak orang beranggapan wanita harus mengupayakan berbagai cara agar cepat hamil.
Jika setahun dua tahun menikah belum kunjung diberi momongan, maka wanita yang dicurigai tidak subur.
Padahal laki-laki pun turut berperan jika ingin cepat hamil.
Kesuburan dan kesehatan perempuan bukan satu-satunya penentu keberhasilan kehamilan.
Pasalnya, pembuahan yang baik dapat terjadi apabila sel telur yang sehat bertemu dengan sel sperma yang juga sehat.
Intinya, kesuburan pria juga perlu diperhatikan. Dads bisa #BerperanSama meningkatkan kesuburan supaya cepat hamil dengan 5 tips sederhana berikut ini:
Berperan Sama Agar Bisa Cepat Hamil
1. Buat Moms merasa santai
Stres bisa membuat seks menjadi kurang menyenangkan. Selain itu, stres juga mengganggu kesuburan baik Moms maupun Dads.
Pastikan Moms mendapat tidur yang cukup dan olahraga dengan porsi sedang. Begitu juga dengan Dads.
Tapi, olahraga yang terlalu berat juga tidak baik karena dapat menurunkan level testosteron, membuat Dads jadi kurang subur.
Sebaiknya, ajak Moms melakukan latihan relaksasi seperti meditasi dan pernapasan.
2. Hindarkan Mr.P dari suhu panas
Sauna, mandi uap, dan berendam air panas memang ampuh merelaksasi tubuh. Namun, cara relaksasi satu ini sebaiknya dihentikan sementara waktu.
Baca Juga: Tidak Didapat dari Seorang Ibu, Ini Segudang Manfaat Jika Ayah Berperan Sama Mendidik Anak