Nakita.id – Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, Si Kecil harus mendapatkan banyak asupan nutrisi penting, termasuk vitamin.
Terdapat berbagai jenis vitamin yang memiliki fungsinya masing-masing.
Salah satu yang memegang peranan besar adalah vitamin C.
Untungnya, Moms tidak perlu mendapatkan kebaikan vitamin C dari suplemen apapun.
Karena, sumber vitamin C dapat dengan mudah ditemukan di banyak buah-buahan.
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memelihara kulit, penyembuhan luka dan memberikan perlindungan terhadao penyakit tertentu.
Vitamin ini juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh anak agar semakin kuat.
Moms tidak perlu susah payah untuk mendorong anak makan buah untuk memeroleh vitamin ini.
Rasa buah yang manis akan dengan mudah disukai oleh anak-anak.
Buah-buahan yang mengandung vitamin C ada banyak sekali.
Berikut ini adalah pilihan buah-buahan sumber vitamin C untuk anak.
Baca Juga: 5 Sumber Vitamin Anak Alami untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh