4. Pelajari tentang Kondisi Mental Pascamelahirkan
Melansir dari NCBI, sebanayak 20 persen ibu hamil mengalami depresi pascamelahirkan.
Ada baiknya Moms mengetahui mengenai hal ini untuk mengantisipasi.
Ketahui juga tenaga profesional yang bisa dihubungi apabila Moms mengalami gejala depresi pascamelahirkan.
Kondisi tersebut digejalai oleh:
- Mengalami perubahan suasana hati terus menerus
- Mengalami kecemasan berlebih
- Kesedihan berkepanjangan dan mudah marah
- Selalu merasa ingin menangis
- Nafsu makan menurun
- Tidak bisa berkonsentrasi dan sulit tidur
Baca Juga: Apa Benar Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Makanan yang Dibakar?