3. Makanan kaya arginine
Herpes dipicu oleh virus HSP yang menyebakan lepuh dan luka.
Makanan yang mengandung arginine bisa menambah keparahan pada herpes.
Makanan mengandung arginine antara lain kacang, biji bunga matahari atau kuaci, dan cokelat.
Hindari makan makanan ini untuk mengurangi keparahan herpes.
Moms dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang memberikan kandungan vitamin, mineral dan nutrisi tanpa arginine.
Di sisi lain, kalian bisa mengonsumsi makanan yang mengandung lysine.
Lysine sangat berkaitan dengan mencegah aktivitas penyebaran virus.
Beberapa makanan yang mengandung lysine antara lain.
- Keju dan yoghurt
- Buah seperti apel, pir dan aprikot
- Ikan
Baca Juga: Penularan Penyakit Kulit Herpes yang Umum Terjadi, Jangan Disepelekan