Nakita.id - Ada beberapa pantangan penyakit herpes yang harus dihindari oleh penderitanya.
Pasalnya, pantangan penyakit herpes ini bisa memperburuk kondisi seseorang yang mengalami herpes.
Tentu saja dengan mengetahui pantangan penyakit herpes kalian bisa lebih waspada ketika mengonsumsi atau melakukan sesuatu.
Herpes adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh virus.
Penyakit kulit ini bisa menginfeksi karena adanya kontak kulit atau permukaan barang yang terpapar.
Herpes bisa sangat mengganggu karena terjadi di bagian mulut atau sekitar alat kelamin.
Meski tidak serius, herpes tidak bisa disembuhkan secara total.
Virus ini akan tetap tertinggal di tubuh dan bisa menyebar kapan saja.
Yang bisa Moms lakukan hanya mengurangi gejalanya.
Kalian juga harus tahu pantangan saat mengalami herpes agar tidak memperparah atau menyebarkan penyakit ini.
Simak penjelasan lengkapnya!
Baca Juga: Mengenal Penyakit Herpes, Penyebab, Gejala Awal dan Cara Mengobati
Pantangan Penderita Herpes
Melansir dari Planned Parenthood, ada beberapa hal yang harus dihindari agar tidak memperparah dan menularkan herpes:
1. Selalu gunakan kondom ketika melakukan hubungan intim.
2. Jangan melakukan hubungan intim jika lepuh atau luka herpes tidak tertutup kondom.
3. Jangan melakukan hubungan intim ketika area kelamin terasa perih dan panas karena herpes.
4. Jangan melakukan hubungan intim sampai luka kering dan korengnya terkelupas.
5. Jangan menyentuh area yang terkena herpes.
6. Jika terlanjur menyentuh luka herpes, segera cuci tangan dan bersihkan dengan antiseptik.
7. Jangan membasahi lenssa kontak dengan air ludah.
8. Jangan mencium siapapun ketika mengalami herpes di bagian mulut.
9. Selalu beritahu pasangan jika kalian menderita herpes supaya bisa mencegah penularannya.
Baca Juga: Penyakit Kulit Herpes Terjadi pada Perut, Bagaimana Cara Mengobatinya?
Sementara itu, ada sejumlah makanan yang harus dihindari bagi penderita herpes.
Melansir dari Victoria Dental Center, berikut daftarnya:
1. Makanan asam
Saat luka herpes muncul, mengonsumi makanan asam bisa menambah rasa sakitnya.
Ini karena makanan asam tersebut akan menimbulkan perih di bagian mulut.
Makanan yang harus dihindari antara lain, buah sitrus, tomat, jus buah, anggur, soda dan cuka.
Makanan yang direkomendasikan adalah makanan hangat dengan garam sedikit dan tidak pedas.
2. Makanan yang diproses
Makanan yang diproses bisa menurunkan sistem imun tubuh.
Ini bahkan bisa menambah keparahan lepuh karena herpes.
Hindari makanan yang diproses seperti snack, makanan kaleng, pasta dan makanan lain dengan kalori tinggi.
Baca Juga: Penularan Penyakit Kulit Herpes yang Umum Terjadi, Jangan Disepelekan
3. Makanan kaya arginine
Herpes dipicu oleh virus HSP yang menyebakan lepuh dan luka.
Makanan yang mengandung arginine bisa menambah keparahan pada herpes.
Makanan mengandung arginine antara lain kacang, biji bunga matahari atau kuaci, dan cokelat.
Hindari makan makanan ini untuk mengurangi keparahan herpes.
Moms dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang memberikan kandungan vitamin, mineral dan nutrisi tanpa arginine.
Di sisi lain, kalian bisa mengonsumsi makanan yang mengandung lysine.
Lysine sangat berkaitan dengan mencegah aktivitas penyebaran virus.
Beberapa makanan yang mengandung lysine antara lain.
- Keju dan yoghurt
- Buah seperti apel, pir dan aprikot
- Ikan
Baca Juga: Penularan Penyakit Kulit Herpes yang Umum Terjadi, Jangan Disepelekan