Manfaat Makan Nanas di Pagi Hari
1. Mengobati batuk dan flu
Jika Moms sedang mengalami flu, kalian bisa meredakan gejalanya dengan makan nanas.
Ini karena buah sehat tersebut mengandung bromelain, enzim yang baik untuk mengatasi infeksi bakteri.
Makan nanas di pagi hari juga bagus untuk mencegah flu dan batuk dalam jangka panjang loh.
2. Menguatkan tulang
Nanas kaya akan mangan yang bisa menguatkan tulang.
Kalian hanya perlu mengonsumsi buah ini setiap hari untuk mendapatkan tulang kuat.
Selain itu, nanas juga mengandung zinc dan kalsium yang jelas baik untuk kesehatan tulang.
3. Mencegah kanker
Konsumsi nanas setiap pagi bisa membantu mencegah kanker.
Moms bisa mengonsumsi buah ini secara langsung atau membuatnya menjadi jus.
Nanas bekerja dengan memperlambat kerusakan sel dengan kandungan antioksidannya.
Selain itu, buah ini juga bisa melawan organisme jahat yang menjadi ancaman kesehatan.