Pembengkakan atau peradangan merupakan proses alami yang terjadi pada tubuh untuk melawan penyakit.
Namun, peradangan yang terlalu lama bisa menyebabkan kondisi kesehatan serius seperti rheumatoid arthritis dan kanker.
Kekuatan anti-inflamasi pada bromelain bisa membantu melawan peradangan serta menekan pertumbuhan kanker tertentu.
Memang, makan nanas tidak lantas jadi jaminan bebas kanker.
Tapi, makan banyak makan buah dan sayuran segar berwarna termasuk nanas bisa membantu mencegah kanker dan kondisi kesehatan lainnya.
3. Melancarkan pencernaan
Makan nanas setiap hari bisa membantu melancarkan pencernaan.
Sebab, nanas mengandung sejumlah besar serat.
Bromelain juga dianggap membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Meredakan nyeri artritis
Sifat anti-inflamasi yang kuat pada enzim bromelain bisa meredakan nyeri bagi penderita osteoartritis.
Sehingga, pada pengidap osteoartritis disarankan untuk rutin makan nanas.
Namun, juga tetap harus minum obat yang sudah diresepkan dokter.
Baca Juga: Efek Makan Nanas Berlebih yang Dirasakan Tubuh, Jangan Anggap Sepele!