5. Membantu menurunkan berat badan
Nanas bisa menjadi pilihan buah terbaik untuk menurunka berat badan karena kandungan enzimnya yang mungkin bisa membantu pembakaran lemak.
Sehingga bagi Moms yang sedang program diet tidak ada salahnya untuk makan nanas.
6. Menjaga tekanan darah stabil
Bagi pengidap hipertensi, disarnkan makan buah nanas.
Nanas mengandung nutrisi kalium yang tinggi dan jumlah natrium lebih rendah.
Makan buah nanas bisa membantu menjaga tekanan darah supaya stabil.
Ini juga bisa membuat tubuh Moms dan Dads menjadi lebih rileks.
Bagi Moms dan Dads yang ingin mencegah hipertensi, nanas juga sangat bagus dimasukkan ke dalam daftar menu makanan keseharian.
7. Meredakan stres
Secara alami, rutin makan nanas bisa meredakan stres karena nanas mengandung serotonin.
Serotonin bisa membantu membuat hormon dan saraf menjadi rileks.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai manfaat makan nanas di pagi hari.
Moms bisa menyajikan nanas sesuai selera bisa berupa buah potong, jus, dicampur ke salad, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Siapa Bilang Tidak Boleh Konsumsi, Berikut Ketahui Manfaat Makan Nanas Pada Saat Haid