Konsumsi banyak mineral, serta telur dan ikan juga baik untuk kesehatan Moms.
4. Konsumsi Vitamin
Jika dibutuhkan, Moms juga bisa mengkonsumsi vitamin prenatal setelah melahirkan.
Namun Moms sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai dosisnya.
5. Sering Keramas
Frekuensi keramas ternyata juga bisa mempengaruhi kondisi rambut lho Moms.
Semakin jarang keramas rambut yang rontok bisa semakin banyak.
Hal tersebut terjadi karena jamur dan kotoran akan semakin betah di kepala Moms.
Jarang keramas juga bisa menyumbat pori-pori kulit kepala yang kemudian bisa menyebabkan jerawat di kepala.
6. Menggunakan Haircare
Setelah rajin keramas, Moms juga bisa menggunakan beberapa perawatan rambut yang aman.
Salah satunya adalah serum dan toner rambut.
Pilih rangkaian haircare tadi yang memang dikhususkan untuk rambut rontok ya Moms!
Nah itu lah cara mengatasi rambut rontok pada ibu menyusui ya Moms!