Nakita.id - Begini cara mengatasi rambut rontok saat menyusui.
Rambut rontok adalah hal lumrah yang sering dialami banyak orang.
Pada ibu menyusui, banyak mitos yang muncul bahwa aktifitas menyusui menjadi penyabab rambut menjadi rontok.
Bahkan tak sedikit para ibu yang berhenti menyusui anaknya karena mengalami rambut rontok yang parah.
Padahal mengutip Mayoclinic, tak ada hubungannya kerontokan rambut dengan aktifitas menyusui.
Memang saat masih mengandung tubuh Moms mengalami peningkatan hormon estrogen, progesteron, oksitosin, dan prolaktin yang signifikan.
Hal itu bisa mempengaruhi rambut menjadi rontok.
Namun setelah bayi lahir, hormon-hormon tadi menurun dan kembali normal.
Perubahan volume darah lahyang menyebabkan rambut rontok.
Menurut Healthline, rambut rontok saat menyusui dalam istilah medis disebut postpartum hair loss atau kerontokan pascamelahirkan.
Kerontokan rambut akan tetap dialami oleh sang ibu entah menyusui bayinya atau tidak.
Baca Juga: Atasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan Pakai Bahan Alami Ini
Namun biasanya kerontokan yang terjadi pascamelahirkan ini tak terlalu mengerikan.
Moms hanya akan kehilangan rambut karena rontok dalam batas wajar.
Jadi Moms tak perlu lagi takut menyusui karena khawatir mengalami rambut rontok.
Meski tak terlalu berbahaya, rambut rontok saat menyusui masih bisa diatasi lho Moms.
Yuk simak artikel yang dilansir dari berbagai sumber ini.
Mengatasi Rambut Rontok Pada Ibu Menyusui
1. Potong Rambut
Potong rambut bisa membantu meregenerasi rambut lama yang kurang subur.
Setelah melahirkan Moms bisa memotong rambut sedikit lebih pendek agar tak terlalu sering mengalami rambut rontok.
2. Hindari Menggunakan Handuk
Dengan kondisi rambut yang rentan, Moms bisa menghindari menggosok rambut dengan handuk setelah keramas.
Gunakan sisir yang agak jarang untuk mengurangi rambut rontok akibat sisir.
3. Perhatikan Makanan
Asupan yang masuk ke tubuh kita juga ternyata sangat berpengaruh ke kondisi rambut lho Moms!
Moms bisa mengkonsumsi buah-buahan sehat.
Konsumsi banyak mineral, serta telur dan ikan juga baik untuk kesehatan Moms.
4. Konsumsi Vitamin
Jika dibutuhkan, Moms juga bisa mengkonsumsi vitamin prenatal setelah melahirkan.
Namun Moms sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai dosisnya.
5. Sering Keramas
Frekuensi keramas ternyata juga bisa mempengaruhi kondisi rambut lho Moms.
Semakin jarang keramas rambut yang rontok bisa semakin banyak.
Hal tersebut terjadi karena jamur dan kotoran akan semakin betah di kepala Moms.
Jarang keramas juga bisa menyumbat pori-pori kulit kepala yang kemudian bisa menyebabkan jerawat di kepala.
6. Menggunakan Haircare
Setelah rajin keramas, Moms juga bisa menggunakan beberapa perawatan rambut yang aman.
Salah satunya adalah serum dan toner rambut.
Pilih rangkaian haircare tadi yang memang dikhususkan untuk rambut rontok ya Moms!
Nah itu lah cara mengatasi rambut rontok pada ibu menyusui ya Moms!