Nakita.id - Berikut sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Rabu (9/10/2022).
1. Manfaat Makan Alpukat Setiap Hari Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Ketahui manfaat makan alpukat setiap hari yang bagus untuk kesehatan.
Manfaat makan alpukat setiap hari bisa Moms dapatkan dengan rutin konsumsi buah ini.
Manfaat makan alpukat setiap hari tentunya tidak lepas dari kandungan gizinya.
Alpukat mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan.
Jika kalian secara rutin mengonsumsi alpukat, Moms bisa mendapatkan manfaatnya.
Alpukat kaya akan nutrisi seperti serat, lemak sehat, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, potasium, magnesium dan folat. Terlepas dari kandungan tersebut, konsumsi alpukat setiap hari terbilang tidak sulit.
Pasalnya, buah ini mudah didapatkan dan harganya cukup terjangkau. Apalagi alpukat memiliki rasa yang enak dan banyak disukai.
Moms bisa mengolah alpukat ini sebagai jus, isi roti, salad dan lain-lain. Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat yang bisa kalian dapatkan dari konsumsi alpukat.
Baca selengkapnya di sini
2. Cara Membuat Daftar Pustaka untuk Jurnal Beserta Contoh Lengkap
Sedang mencari tahu bagaimana cara membuat daftar pustaka dari jurnal? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Daftar pustaka berada di bagian paling akhir pada sebuah karya tulis.
Fungsi adanya bagian daftar pustaka adalah untuk menunjukkan sumber rujukan yang digunakan oleh penulis.
Dalam penulisan daftar pustaka, dapat berbeda-beda disesuaikan dengan sumber rujukannya.
Baik itu sumber referensi dari buku tidak sama penulisannya jika berasal dari internet.
Lantas, bagaimana jika sumber rujukan berasal dari jurnal? Ketika membuat karya tulis, jurnal merupakan sumber yang kerap dijadikan rujukan oleh penulis.
Karena sering dipakai, maka penting untuk mengetahui cara membuat daftar pustaka yang bersumber dari jurnal.
Dalam menulis ini, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Misalnya, aturan penulisan daftar pustaka sesuai dengan jumlah penulis dan format style yang digunakan. Untuk lebih lengkapnya, yuk cari tahu cara membuat daftar pustaka dari jurnal berikut ini lengkap dengan contohnya.
Baca selengkapnya di sini
3. Mertua Sudah Habis Jutaan Buat Berobat, Gak Nyangka Asam Uratnya Malah Sembuh Gegara Obat Alami Ini, Nyesel Gak Minum dari Kemarin
anyak yang belum tahu, bahan ini ternyata bisa dijadikan obat alami asam urat.
Apakah Moms sedang mencari obat alami asam urat?
Ya, obat alami asam urat dapat Moms gunakan untuk menggantikan obat-obatan yang dijual di apotek.
Tak perlu ragu dengan khasiatnya, Moms.
Meski terbuat dari bahan alami, obat-obatan ini ampuh lo untuk mengatasi asam urat.
Bonusnya lagi, dengan menggunakan bahan alami, Moms bisa menghemat biaya pengobatan.
Pasalnya, obat asam urat ini dapat Moms buat menggunakan kopi.
Saat mendengar kata asam urat, Moms pasti langsung terpikir dengan penyakit.
Padahal, sebenarnya asam urat memiliki manfaat yang baik untuk tubuh jika berada dalam kadar yang normal, lo.
Baca selengkapnya di sini
4. Awas Usia 30-an Rawan Pikun! Ini Sederet Makanan yang Dapat Mencegahnya dan Meningkatkan Memori secara Alami
Penting diketahui orang-orang, berikut ini makanan yang dapat meningkatkan memori otak.
Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan biasanya akan mulai muncul.
Salah satu yang kerap terjadi pada kebanyakan orang adalah memori yang menurun alias pikun.
Kalau mendengar pikun, Moms pasti langsung terpikir dengan lansia.
Tapi, tahukah Moms, menurunnya memori dan fungsi otak ternyata tidak hanya dialami oleh mereka yang sudah lansia, lo.
Ya, memori yang menurun ternyata juga bisa dialami orang dewasa muda, yakni sekitar 30-an.
Fakta tersebut tentu mengejutkan.
Pasalnya, usia 30-an masih terbilang usia produktif untuk bekerja. Tapi, Moms tak perlu panik.
Sebab, ternyata ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk meningkatkan memori dan juga fungsi otak. Wah, bagaimana caranya, ya?
Baca selengkapnya di sini
5. Obat Kuat Alami Gingseng Merah yang Ampuh Buat Dads Perkasa Sekaligus Manjur untuk Mencegah Kanker
Obat kuat alami sebenarnya sangat banyak macamnya.
Oleh sebab itu, daripada menggunakan jamu kuat, ada baiknya jika Moms dan Dads menggunakan bahan yang alami.
Salah satu obat kuat alami yang paling manjur adalah menggunakan ginseng merah. Pada dasarnya, ginseng memang sudah menjadi obat kuat yang sering dijadikan bahan pada ramuan jamu kuat.
Gingseng merupakan salah satu bahan praktik pengobatan China yang direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan, meningkatkan daya ingat, bahkan memperpanjang umur.
Ada beberapa jenis ginseng yang terkenal, antara lain American ginseng (Panax quinquefolius), Korea ginseng, Panax ginseng, dan Siberian ginseng.
Mengutip dari Live strong, ginseng yang terkenal akan khasiatnya dalam hal kemampuan ereksi pria adalah ginseng yang berasal dari Korea yang disebut ginseng merah. Bahkan ginseng ini disebut-sebut mampu meningkatkan gairah seksual, jumlah sperma, serta pergerakan sperma.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2003 disebutkan, suplementasi ginseng merah ternyata aman dan efektif untuk meningkatkan kemampuan ereksi pria, bahkan pada kasus impotensi yang cukup parah dan tidak bisa diatasi oleh obat impotensi seperti halnya viagra.
Oleh sebab itu, ginseng ini sangat disarankan untuk meningkatkan gairah seksual.
Sementara itu, dalam jurnal Spermatogenesis pada 2013 menyebutkan, ginseng berpotensi meningkatkan kualitas dan jumlah sperma pada pria sehat atau pria yang cenderung tidak subur.
Baca selengkapnya di sini