Nakita.id - Yuk Moms, ketahui beberapa manfaat dari makan alpukat di pagi hari.
Seberapa sering Moms mengonsumsi alpukat?
Alpukat bisa menjadi buah yang bermanfaat untuk tubuh kita.
Buah yang aromanya sama sekali tak menyengat ini kerap dijadikan menu sarapan.
Bisa dijadikan jus untuk minuman, bisa juga dengan dijadikan isian sandwich.
Mana yang biasanya menjadi cara khas Moms saat menyantap alpukat?
Apakah dijadikan santapan atau dijadikan jus untuk diminum?
Keduanya ternyata memiliki sederet manfaat jika dikonsumsi di pagi hari.
Apa saja, ya?
Yuk, simak satu per satu.
Manfaat makan alpukat di pagi hari
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Seperti yang kita ketahui alpukat memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan.