Pada akhirnya, dapat mengarah pada pembentukan kista ovarium atau mengganggu yang kista sudah ada.
5. Minuman berkafein
Kafein merupakan penyumbang utama dehidrasi dan peradangan dalam tubuh.
Harap hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, soda, minuman ringan, dan sebagainya jika rentan terhadap kista terutama kista ovarium.
Mereka sangat mungkin untuk menghasilkan kista baru sambil memperburuk yang sudah ada.
6. Hindari makanan tinggi glikemik
Makanan tinggi glikemik juga termasuk dalam makanan yang perlu dihindari bagi Moms yang rentan terhadap kista.
Makanan tinggi glikemik adalah makanan yang menambahkan gula atau pati esktra.
Biasanya ditemukan pada makanan cepat saji dan makanan olahan.
Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana juga memiliki indeks glikemik tinggi.
Ketika ini terjadi dapat menyebabkan peningkatan mendadak glukosa darah dan memerlukan produksi insulin dalam jumlah besar.
Karbohidrat sederhana seperti gandum, tepung olahan, roti putih, dan nasi gandum pendek harus dihindari jika Moms memiliki kista atau mencegah kista.
Nah, itu dia Moms sederet makanan yang perlu dihindari maupun dibatasi konsumsi supaya terhindar dari penyakit kista.
Baca Juga: Hati-Hati Pria Juga Bisa Terkena Kista, Berikut Jenis-Jenis Penyakit Kista pada Pria