Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara aman untuk meredakan flu dan batuk selama masa kehamilan.
Seperti yang kita ketahui, konsumsi obat selama masa kehamilan perlu diperhatikan.
Sebab, banyak sekali obat-obatan yang tidak diperuntukkan bagi ibu hamil karena dikhawatirkan memengaruhi kesehatan sang ibu dan juga Si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Walaupun begitu, hal ini menjadi pengecualian bagi Moms yang hamil dan memiliki penyakit bawaan sehingga harus mengonsumsi obat dari dokter.
Lalu, bagaimana caranya mengatasi dan meredakan flu bagi ibu hamil?
Yuk, ketahui beberapa cara yang aman untuk mengatasi flu selama masa kehamilan.
Cara Aman Meredakan Flu dan Batuk pada Ibu Hamil
1. Konsumsi Tablet Paracetamol
Selama mengalami flu dan batuk, Moms biasanya mengalami juga sakit kepala, pusing, bahkan hingga demam.
Untuk mengatasinya, Moms masih bisa mengonsumsi paracetamol.
Paracetamol tergolong aman bagi ibu hamil dan menjadi obat yang pas untuk meredakan gejala demam karena flu.
Konsultasikan konsumsi paracetamol untuk ibu hamil dengan dokter, ya.
2. Konsumsi Cukup Air Minum
Moms bisa mengonsumsi air yang lebih daripada sebelum-sebelumnya.
Konsumsi asupan cairan yang cukup mampu untuk mengurangi gejala hidung tersumbat yang dialami.
Akan lebih baik jika minuman yang dikonsumsi disajikan dalam keadaan hangat.
Uap air dari minuman tersebut akan meredakan hidung tersumbat Moms.
3. Konsumsi Air Lemon Hangat
Melansir dari Healthline, lemon mampu untuk mengurangi sakit tenggorokan yang dialami selama Moms batuk flu di masa kehamilan.
Sering kali batuk flu disertai juga dengan sakit tenggorokan.
Hal ini disebabkan karena berkumpulnya virus atau bakteri penyebab flu pada tenggorokan.
4. Berkumur dengan Air Garam
Moms juga bisa berkumur dengan air garam apabila mengalami sakit tenggorokan.
Moms bisa gargle atau berkumur di bagian pangkal lidah untuk mengurangi sakit pada area tenggorokan.
Lakukan sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.
Pastikan air garam jangan ditelan setelah digunakan untuk berkumur.
Itulah tadi beberapa tips untuk meredakan flu dan batuk selama masa kehamilan.
Baca Juga: Bahaya Berat Badan Berlebihan pada Ibu Hamil, Pengaruh Obesitas pada Kehamilan
Kapan Harus Temui Dokter?
Memang flu dan batuk cenderung tidak berbahaya, namun Moms harus tahu kapan flu dan batuk perlu segera mendapatkan penanganan dokter.
Ini dia beberapa gejala flu yang harus diwaspadai:
1. Sakit kepala terus menerus
2. Susah bernapas
3. Sakit di dada
4. Pendarahan pada vagina
5. Muntah
6. Setelah minum obat masih demam
7. Gerak janin berkurang
8. Nyeri otot
Itulah tadi beberapa cara yang bisa dilakukan oleh Moms untuk mengatasi flu dan batuk selama masa kehamilan.
Baca Juga: Manfaat Lemon untuk Ibu Hamil, Seberapa Berkhasiatkah?