Makanan Penguat agar Ketuban Pecah di Waktu yang Tepat
Biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang agar air ketuban tidak pecah dini.
Disarankan untuk Moms mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan air.
Sayuran disarankan sebagai makanan penguat agar ketuban pecah di waktu yang tepat.
Sayuran juga bisa memperbanyak air ketuban secara alami dan sehat.
Contoh sayuran yang banyak mengandung air seperti timun, brokoli, bayam, dan juga kembang kol.
Selain sayur, Moms juga disarankan perbanyak konsumsi buah-buahan.
Ada banyak jenis buah yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
Buah-buahan ini diantaranya semangka, melon, apel.
Jenis buah ini dapat memperbanyak air ketuban.
Apalagi kandungan antioksidan di dalam sayur dan buah memiliki peranan penting bagi ibu hamil.
Konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah bukan hanya sebagai makanan penguat agar ketuban pecah di waktu yang tepat namun juga menangkal radikal bebas sehingga janin terlindungi dengan baik.
Baca Juga: Air Ketuban Pecah Pembukaan 3, Apa yang Harus Dilakukan?