Kulit akan lebih segar dan proses perbaikan kulit akan lebih baik.
Selain cuci muka, Moms juga bisa mandi terlebih dahulu bila Moms pulang kerja lebih malam.
Mandi dengan air hangat membuat tubuh lebih hangat dan rileks sehingga lebih mudah tidur serta kulit lebih bersih dari debu tentuya.
3. Jangan terlalu banyak menggunakan produk kecantikan
Produk perawatan kulit di malam hari memang bisa membantu kesehatan kulit.
Namun, terlalu banyak menggunakan produk tersebut sebelum tidur bisa membahayakan kulit Moms.
Misalnya, produk yang memiliki kandungan retinol untuk mencegah keriput, bila dicampurkan dengan peroksida benzoyl untuk melawan jerawat dan juga membuat kulit kering dan iritasi.
Sebaiknya, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk penggunaan produk kecantikan yang sesuai dengan kulit.
Bila sudah mendapatkan produk yang tepat, kebiasaan sebelum tidur ini memang rutin dilakukan, tetapi jangan berlebihan dalam penggunaan.
4. Perbanyak minum air putih
Air sangat penting untuk kesehatan kulit dan struktur di bawah kulit.
Saat tidur, sel-sel tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit.
Bila dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga akan menyebabkan kering, kusam, dan tampak keriput.