Memang kista biasanya cenderung tidak ganas. Namun, jika ganas, dokter akan memberikan opsi operasi.
Tapi, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengecilkan ukuran kista. Apa saja, ya?
1. Konsumsi Makanan Berserat
Moms bisa mengonsumsi lebih banyak makanan berserat mulai dari sekarang.
Perlu diketahui makanan berserat mampu untuk mengurangi kadar estrogen di dalam tubuh.
Ya, kista ovarium seringkali diasosiasikan dengan kadar estrogen yang berlebihan.
Salah satu cara untuk mengurangi kadar estrogen yang berlebihan adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.
Berikut adalah beberapa bahan makanan yang mengandung serat:
- Stroberi
- Pir
- Apel
Baca Juga: Penyakit Kista Cenderung Lebih Sering Terjadi pada Perempuan, Begini Cara Mencegahnya