Nakita.id - Yuk, Moms ketahui apakah benar penyakit kista bisa diatas menggunakan ramuan obat tradisional.
Kista ovarium merupakan salah satu penyakit yang paling dihindari oleh wanita. Mengapa?
Kemunculan kista yang menempel pada ovarium bisa membuat Moms merasakan sakit.
Sering kali rasa sakit ini terjadi pada saat menstruasi atau saat berhubungan intim.
Tak hanya itu saja, kantung yang terbentuk di ovarium dan berisi cairan ini juga menurunkan peluang untuk bisa hamil.
Kista sebenarnya juga tidak bisa dihindari dan bisa terjadi sewaktu-waktu.
Namun, kista bisa direduksi ukurannya dengan cara melakukan pemeriksaan dini dan pengobatan.
Pemeriksaan dini diperlukan untuk mengetahui adanya kista sehingga dokter bisa menentukan pengobatan yang pas.
Tapi, apakah sebenarnya kista bisa diatasi menggunakan ramuan atau obat tradisional?
Sebenarnya, belum ada obat tradisional yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah kista ovarium.
Sehingga, satu-satunya cara untuk mengatasi kista adalah dengan pengobatan dari dokter.
Memang kista biasanya cenderung tidak ganas. Namun, jika ganas, dokter akan memberikan opsi operasi.
Tapi, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengecilkan ukuran kista. Apa saja, ya?
1. Konsumsi Makanan Berserat
Moms bisa mengonsumsi lebih banyak makanan berserat mulai dari sekarang.
Perlu diketahui makanan berserat mampu untuk mengurangi kadar estrogen di dalam tubuh.
Ya, kista ovarium seringkali diasosiasikan dengan kadar estrogen yang berlebihan.
Salah satu cara untuk mengurangi kadar estrogen yang berlebihan adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.
Berikut adalah beberapa bahan makanan yang mengandung serat:
- Stroberi
- Pir
- Apel
Baca Juga: Penyakit Kista Cenderung Lebih Sering Terjadi pada Perempuan, Begini Cara Mencegahnya
- Alpukat
- Pisang
2. Detoksifikasi Liver
Melansir dari Kompas, fungsi hati yang berjalan baik bisa membantu tubuh mengurangi ukuran kista.
Tentunya, hal ini bisa kita lakukan dengan menjaga pola hidup yang sehat.
3. Olahraga
Kembali ke persoalan tingginya kadar estrogen di dalam tubuh, olahraga bisa membantu untuk menurunkannya.
Setidaknya dalam sehari lakukan 30 menit olahraga tingkat sedang.
Olahraga juga mampu untuk sedikit demi sedikit mengurangi lemak yang ada di dalam tubuh.
Sebab, seperti yang kita ketahui, kandungan lemak berlebih di dalam badan menjadi salah satu alasan tingginya tingkat estrogen.
Itulah tadi beberapa cara alami untuk mengatasi kista ovarium.
Baca Juga: Berapa Lama Penyakit Kista Bisa Disembuhkan? Begini Penjelasannya
ki