Manfaat Jagung untuk Anak-anak
1. Menambah berat badan
100 gram jagung bisa memberikan sekitar 350 kalori, ini menjadikan jagung sebagai makanan penambah berat badan yang baik.
2. Pertumbuhan tubuh bayi
Jagung mengandung banyak mineral dan vitamin yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.
- Kandungan thiamin untuk merasang perkembangan saraf otak
- niacin untuk metabolisme anak
- folat untuk merangsang pertumbuhan sel baru
Manfaat makan jagung untuk anak-anak
3. Melindungi sel darah
Antioksidan pada jagung bisa membantu melindungi dari kerusakan sel.
Selain itu, antioksidan juga membantu mencegah kerusakan DNA.
Baca Juga: Manfaat Makan Jagung Selama Kehamilan, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Mengatasi Sembelit