Manfaat Jagung untuk Kesehatan Anak
1. Sumber Vitamin
Jagung adalah sumber vitamin seperti vitamin C dan B kompleks.
Selain itu, jagung juga mengandung thiamin, niacin, dan folat.
Vitamin ini memiliki peran penting dalam perkembangan tubuh si Kecil.
Mulai dari menjaga saraf dan otak hingga metabolisme protein dan gula.
Manfaat makan jagung untuk anak
2. Sumber mineral
Selain vitamin, jagung juga menjadi sumber mineral yang baik.
Mineral seperti potasium dan magnesium terkandung pada jagung.
Kandungan mineral ini baik untuk menjaga kesehatan tulang.
3. Antioksidan
Baca Juga: Para Orangtua Wajib Tahun Ini, Manfaat Jagung untuk Anak-anak dan Cara Mengolahnya