Nakita.id - Wah, nggak nyangka! Ternyata manfaat makan jagung rebus setiap pagi bagus banget buat kesehatan lo.
Banyak orang yang belum tahu manfaat makan jagung rebus.
Padahal jika dikonsumsi secara rutin di pagi hari, manfaat yang bisa dirasakan untuk kesehatan tidak main-main.
Meskipun jagung memiliki rasa manis, tapi jangan khawatir.
Sebab kandungan manis pada jagung bukan berasal dari kandungan gula.
Rasa manis pada jagung disebabkan karena proses mutasi pada satu atau beberapa gen yang mengatur pembentukan rantai polisakrida.
Selain itu, dalam jagung terdapat banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.
Seperti kandungan serat, karbohidrat, protein, serta vitamin dan mineral.
Jika Moms ingin membuat menu sarapan yang mudah namun tetap sehat, maka jagung bisa jadi andalannya.
Tak perlu bingung, Moms bisa menikmati jagung di pagi hari dengna cara direbus.
Apabila rutin mengonsumsi jagung rebus di pagi hari, maka Moms bisa menghindari risiko terkena penyakit jantung lo.
Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Makan Jagung untuk Kesehatan Anak Yuk Moms!