Nakita.id – Selama menjalani masa kehamilan, Moms kerap mengeluhkan kondisi kesehatan.
Salah satu yang sering terjadi pada ibu hamil adalah sembelit.
Sembelit memang umum dikeluhkan para ibu hamil.
Saat mengalami sembelit, Moms pasti merasa tidak nyaman.
Rasa nyeri yang ditimbulkan kerap membuat Moms sulit untuk beraktivitas.
Sembelit merupakan masalah pencernaan yang diakibatkan karena gangguan pada usus.
Ini membuat feses sulit melewati usus dengan lancar, akibatnya feses akan menumpuk dan sulit untuk dikeluarkan.
Sembelit pada ibu hamil bisa disebabkan karena gaya hidup, hormon, dan juga perubahan fisik pada saat hamil.
Gejala yang ditimbulkan berupa susah buang air besar yang membuat Moms mengejan lebih keras, kembung, feses yang keluar kering dan padat.
Saat sembelit datang Moms tidak perlu terburu-buru mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan yang belum tentu aman.
Ternyata, ada beberapa cara sederhana mengatasi sembelit selama kehamilan yang aman dilakukan para ibu hamil yang dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Manfaat Makan Alpukat Untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Mengatasi Sembelit?