6 Ramuan Alami Ini Bisa Moms Coba untuk Obati Sembelit saat Hamil, Ada Lemon dan Jeruk

Nakita.id - Apakah Moms sering mengalami sembelit saat hamil?

Sembelit saat hamil merupakan salah satu gejala kehamilan yang normal dan sering dikeluhkan.

Nah, salah satu cara mengobati sembelit saat hamil adalah dengan minum beberapa ramuan alami yang bisa Moms coba buat sendiri.

Melansir Mom Junction, berdasarkan beberapa studi, sekitar 11-38 persen wanita hamil mengalami masalah pencernaan saat hamil termasuk sembelit.

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron selama kehamilan, yang mengakibatkan sistem cerna melambat dan akhirnya menimbulkan sembelit.

Selain itu, posisi rahim yang miring ke belakang sampai sekitar 12 minggu juga bisa menimbulkan sembelit dan rasa yang tidak nyaman.

Penyebab lainnya adalah terlalu banyak mengonsumsi suplemen zat besi dan kalsium, tapi rendah makanan serat.

Kemudian, kurang berolahraga, dehidrasi, terlalu khawatir dan cemas juga bisa menjadi penyebab sembelit saat hamil lainnya.

Sembelit saat hamil ini tak bisa dibiarkan begitu saja, Moms.

Karena, bisa sebabkan sakit perut, pendarahan dubur, hingga wasir.

Untuk itu, Moms bisa obati sembelit saat hamil ini dengan mencoba beberapa ramuan alami berikut, seperti dirangkum dari Mom Junction.

Baca Juga: Kenapa Ibu Hamil Sering Sembelit atau Susah Buang Air Besar? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT