- Selalu gunakan air hangat
- Mandi tidak lebih dari 10 menit
- Jangan mandi di malam hari apabila demam
- Hindari penggunaan garam mandi, bubble baths dan produk mandi lainnya agar terhindar dari infeksi bakteri
- Hindari menggosok tubuh karena akan membuat kulit kering dan sensitif
- Pasang alas atau keset anti-selip agar tidak terpelesat atau terjatuh saat di kamar mandi
- Saat berendam, pastikan tidak merendam tubuh bagian atas seperti kepala, lengan, dada bagian atas hingga bahu karena dapat menjadi terlalu panas atau overheat
Jangan lupa untuk selalu perhatikan suhu air saat ingin mandi malam.
Bagi ibu hamil, suhu air yang disarankan saat mandi malam adalah tidak lebih dari 40 derajat celcius.
Bila merasa gerah dengan suhu tersebut, Moms bisa menggunakan air dengan suhu yang kurang dari 37,8 derajat celcius.
Mandi di malam hari harus segera dihentikan, apabila Moms mengalmai kondisi kepanasan, pusing hingga mual.
Baca Juga: Simak Pantangan Ibu Hamil Trimester Awal dan Cara Aman Menghindarinya