Dengan berat badan ideal, penampilan seseorang pun terlihat begitu baik.
Selain itu, orang yang memiliki berat badan ideal dinilai lebih sehat Moms.
Orang yang memiliki berat badan ideal tentu saja bisa melakukan banyak hal.
Pasalnya, jika kelebihan berat badan tentu saja tubuh akan mudah lelah.
Untuk menjaga berat badan, tentu saja harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Salah satu makanan yang direkomendasikan untuk menjaga berat badan adalah jagung.
Melansir dari WebMD, jagung memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan beberapa sayuran lain.
Karena kaya akan kandungan protein maka jagung sangat cocok digunakan untuk menu diet Moms.
Kandungan protein yang ada di jagung tentu saja bisa membuat perut Moms kenyang lebih lama.
Selain menjaga berat badan, ada banyak manfaat jagung untuk kesehatan.
Manfaat Makan Jagung Untuk Kesehatan
1. Mengurangi Risiko Penyakit Berbahaya
Jagung merupakan bahan makanan yang kaya akan vitamin C.
Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Makan Jagung untuk Kesehatan Anak Yuk Moms!