Melansir dari Healhline, berikut cara mengatasi asam lambung yang kambuh di malam hari.
1. Minum obat asam lambung atau antacid
2. Hindari berbagai minuman yang bisa memicu asam lambung, seperti:
- alkohol
- minuman berkafein
- makanan pedas
- minuman asam
- bawang putih
- tomat
3. Hindari konsumsi produk susu karena bisa memperburuk gejala asam lambung
4. Tenang dan hindari stres
Baca Juga: 7 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung