Nakita.id - Apa yang biasanya Moms lakukan untuk mengurangi gejala asam lambung?
Ya, saat mengalami asam lambung, baiknya Moms langsung berusaha untuk meredakannya.
Jika tidak, asam lambung rentan untuk naik ke kerongkongan dan berisiko menimbulkan iritasi pada kerongkongan.
Salah satu cara untuk meredakan asam lambung adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Ada sederet bahan yang aman untuk dikonsumsi oleh seseorang yang sedang mengalami asam lambung.
Apa saja, ya? Ini dia daftarnya.
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang rendah akan kandungan asam.
Melansir dari AARP, pisang mampu untuk menetralisir asam lambung dan melindungi dinding kerongkongan.
Tak hanya itu saja, teksturnya yang lembut juga mampu membuat lambung jadi lebih nyaman.
Pisang yang sudah matang memiliki pH 5, yang membuatnya menjadi alkaline ringan.