2. Ajarkan Penenangan Diri
Cara mengatur pola tidur bayi dengan mudah berikutnya adalah dengan cara menenangkan bayi.
Mulai dari mengayun, menimang, menepuk lembut, dan lain-lain.
Akan tetapi, saat Si Kecil menginjak usia 5 bulan, hindari melakukan cara-cara tersebut.
Sebagai gantinya, Moms dan Dads bisa letakkan bayi di tempat tidur saat waktu tidurnya sudah tiba.
Moms dan Dads juga bisa memeluk sambil menepuk atau menggoyangkan bayi.
Lalu, secara perlahan menghentikannya hingga bayi tertidur sendiri.
3. Jangan Sambil Menyusu
Moms dan Dads harus tahu, bayi biasanya sering tertidur saat menyusui.
Untuk mengatasinya, Moms dan Dads bisa mengubah kebiasaan ini secara perlahan dengan cara mengusahakan bayi selesai menyusu sebelum tidur.
Moms dan Dads bisa mengajak Si Kecil berinteraksi untuk membuatnya tetap terjaga.
Baru setelahnya, Moms dan Dads juga bisa menyetel lagu yang menenangkan agar Si Kecil bisa tertidur dengan sendirinya.
Moms dan Dads bisa mencoba cara ini apabila Si Kecil sudah menginjak usia 4-5 bulan.
Baca Juga: Pola Tidur Bayi untuk Perkembangan Si Kecil, Simak Berikut Ini!