Macam-macam Gangguan Pola Tidur Anak
Berikut adalah macam gangguan pola tidur yang dialami oleh banyak anak:
1. Mimpi buruk
2. Bicara saat tidur
3. Berjalan saat tidur
4. Rangsangan kebingungan
5. Teror tidur
Cara mengatasi yang tepat adalah dengan langsung dikonsultasikan dengan dokter.
Membentuk Pola Tidur yang Baik untuk Anak
Sebenarnya gangguan pola tidur pada anak bisa dihindari sejak awal. Bagaimana caranya?
1. Bentuk Rutinitas yang Baik
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Usia 5 Bulan, Apakah Sudah Jarang Terbangun di Malam Hari?