Nakita.id – Saat hamil aktivitas yang Moms lakukan mungkin tidak seperti biasanya.
Moms akan sedikit mengurangi aktivitas harian selama masa kehamilan.
Moms mungkin akan merasa ketidaknyamanan terutama pada awal kehamilan.
Saat Moms mengalami morning sickness, rasanya hanya ingin istirahat seharian.
Moms seperti tak memiliki tenaga untuk melakukan aktivitas apapun.
Meski ini sering dialami, Moms harus tetap bergerak aktif.
Ini penting dilakukan agar badan terasa lebih segar dan bugar.
Olahraga di trimester pertama sah-sah saja untuk dilakukan.
Salah satu jenis olahraga yang banyak dipilih adalah senam aerobik.
Senam aerobik terbilang dapat menyehatkan badan ibu serta janin di dalam kandungan.
Tetapi apakah senam aerobik benar-benar aman dilakukan saat hamil?
Baca Juga: Waktu yang Tepat Ibu Hamil Lakukan Senam Hamil, Jangan Asal!