3. Minum banyak air
Tetap terhidrasi adalah kunci agar panas dalam tidak terjadi.
Selain itu, asupan air yang cukup juga sangat penting untuk tubuh, terutama pada kesehatan mulut.
Air membantu membersihkan partikel makanan yang tersisa setelah makan, dan memudahkan memproduksi air liur.
Hal itu tidak hanya menetralkan asam, tetapi juga membantu memulihkan mineral di email gigi.
Pastikan asupan air yang dikonsumsi sesuai dengan takaran harian yang telah dianjurkan ahli.
Untuk orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan, yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
4. Berhenti merokok
Cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam berikutnya adalah berhenti merokok.
Ya, tak hanya berdampak buruk pada kesehatan, merokok juga dapat menyebabkan bau mulut.
Karena, merokok dapat membuat mulut kering dan napas menjadi tidak segar.
Itulah dia Moms empat cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam.
Mulai diterapkan dari sekarang, ya!