Nakita.id - Berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan, salah satunya digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Buat Moms yang ingin daya tahan tubuhnya meningkat bisa mengonsumsi daun kelor.
Tapi apakah manfaat daun kelor hanya untuk meningkatkan daya tahan tubuh saja? Simak selengkapnya di sini.
Tanaman kelor jadi salah satu tanaman yang banyak digunakan masyarakat Tanah Air.
Kelor kerap dijadikan sebagai bahan masakan. Masyarakat biasanya mengolah daun kelor menjadi sup.
Melansir Healthline, daun kelor kaya nutrisi penting seperti protein, vitamin B6, vitamin C, iron, riboflavin, vitamin A, dan magnesium.
Kandungan vitamin C-nya sangat tinggi, di mana secangkir daun kelor mengandung 157 persen kebutuhan harian vitamin C.
Karena kandungannya yang sangat bernutrisi inilah peneliti menemukan bahwa ada manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh manusia sebagaimana dilansir dari WHO.
Ingat, daun kelor tidak berkaitan dengan mistis, ada juga manfaat secara ilmiah yang tesimpan di daun kelor untuk kesehatan tubuh manusia. Moms harus tahu penjelasan mengenai manfaatnya.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun kelor memiliki kandungan yang tinggi akan vitamin C, kalsium, beta karoten dan potassium yang bekerja efektif sebagai sumber anti oksidan alami.
Baca Juga: 3 Manfaat Daun Kelor untuk Mata, Seperti Ini Cara Menggunakannya